{"id":138539,"date":"2018-05-24T03:02:55","date_gmt":"2018-05-24T01:02:55","guid":{"rendered":"http:\/\/consumatori.org\/2018\/05\/24\/3209-il-mare-i-benefici-piu-sorprendenti-html\/"},"modified":"2018-05-24T03:02:55","modified_gmt":"2018-05-24T01:02:55","slug":"3209-il-mare-i-benefici-piu-sorprendenti-html","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consumatori.org\/2018\/05\/24\/3209-il-mare-i-benefici-piu-sorprendenti-html\/","title":{"rendered":"Il Mare: i benefici pi\u00f9 sorprendenti"},"content":{"rendered":"
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Il mare \u00e9 una vera e propria medicina e trascorrere qualche ora sulla spiaggia pu\u00f2 portare un notevole beneficio alla nostra salute.<\/p>\n<\/div>\n

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Iniziamo con il dire che l’esposizione ai raggi solari riescono a stimolare nel nostro corpo l’rmone della crescita e la produzione della vitamina D, che ha un ruolo di vitale importanza nel fissare il calcio nelle ossa e di contrastare l’osteoporosi.\u00a0<\/p>\n

Per quanto riguarda l’acqua salata di mare promuove la riattivazione della circolazione sanguigna e di conseguenza una migliore ossigenazione dei tessuti, inoltre ha delle propriet\u00e0 antibatteriche grazie ai minerali disciolti in essa. Inoltre \u00e9 sorprendente il fatto che l’acqua marina mischiata alla sabbia pu\u00f2 diventare un composto che fa da maschera esfoliante, utile a chi ama prendersi cura della propria bellezza con prodotti naturali. Non dimentichiamoci che le sabbiature si rivelano un toccasana nel combattere i dolori alle articolazioni e i problemi reumatici.<\/p>\n

Passando all’aria di mare, a chi non \u00e9 mai capitato di respirare a polmoni aperti quell’aria pura e fresca in grado di farci sentire cos\u00ec bene?
Si tratta di un tipo di aria che \u00e8 ricca di sali minerali, che il nostro organismo riesce ad assimilare attraverso la respirazione. Gli esperti raccomandano di respirare profondamente soprattutto nei momenti in cui il mare \u00e8 mosso e le onde liberano maggiormente le particelle di cloruro di sodio, di magnesio, di iodio e di potassio.<\/p>\n

Il mare \u00e9 anche un ottimo alleato del buon umore e nel ristabilire il nostro equilibrio fisico-mentale. Diverse ricerche scientifiche, come quello effettuato dall’ universit\u00e0 britannica di Exeter, che vivere vicino al mare migliora il benessere e la qualit\u00e0 della vita. Su un campione di 48 milioni di persone, hanno infatti rilevato che chi si trova a meno di un chilometro dal mare dichiara pi\u00f9 spesso di essere in \u201cbuona salute\u201d rispetto a chi vive a distanze maggiori. Grazie al mare le persone sarebbero persino pi\u00f9 inclini a tenersi in esercizio, per esempio con frequenti passeggiate sulla spiaggia oppure praticando sport marini. L’estate ormai si avvicina e i suoi benefici sono alle porte per tutti noi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\nFonte: CODICI: Il Mare: i benefici pi\u00f9 sorprendenti<\/a><\/p>\n

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